5 Propósitos relevantes alrededor del #BodyPositive

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Body positive male

Te dejo algunos propósitos para que tu 2018 este lleno de este movimiento en todo lo que  hagas.

  1. Deja de preocuparte por lo que no te queda, es mejor ocuparte de lo que sí te queda y empezar a trabajar con esos recursos. Lamentarte por no entrar en tal talla hará que lastimes tu autoestima y tengas una percepción negativa sobre ti y sobre tu cuerpo.
  2. Ponte metas, Body Positive no es «conformarse» pero trata de hacer todo con amor, no con odio, amar a tu cuerpo también es cuidarlo, empieza poco a poco, en lugar de comer solamente comida rápida, de vez en cuando métete una ensalada, camina un poco, sube y baja escaleras, la idea es que te sientas cómodo con lo que estas haciendo.
  3. Levanta la voz, Body Positive es un tema relativamente nuevo, en nuestro país estamos acostumbrados a asociar el termino gordo u obeso como algo negativo, una vez que te haz aceptado hazle saber a los «policías de la obesidad» que estás cómodo contigo mismo y que no porque ellos hagan una observación al respecto tu realidad cambiará de la noche a la mañana.
  4. No te abandones, Body Positive es tomar el control de tu cuerpo y de como te ves, busca sentirte bien de acuerdo a tu personalidad, usar ropa de un color especifico, cambiar el color de tu cabello, salir a nuevos lugares o esa actividad que te haga feliz.
  5. Sé paciente y no te violentes contigo mismo, si estas cambiando date tiempo pero asume las consecuencias, deja de maltratar tu cuerpo, decirte cosas como: me veo gordo, odio mi panza, estoy muy cerdo, me siento horrible, no ayudaran a que tu realidad mejore.

Por último quiero hacerte una invitación a usar el HT #BodyPositive y #BodyPositiveMX en tus publicaciones, cada que te sientas cómodo con alguna publicación o foto, me gustaría que más hombres se sumaran a este movimiento.

¡Feliz #BodyPositive!

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